Şok diyetler hangi sıklıkta yapılabilir ?

Şok diyetler hangi sıklıkta yapılabilir?

Şok diyetler haftada iki günden fazla ve ayda iki defadan fazla yapılmamalıdır. Aksi takdirde hem sağlığımız bozulacak hem de kilo vermemiz yavaşlayacaktır.