12 Aralık 2007 Çarşamba

Öğün araları kaç saat olmalıdır ?

Öğün araları kaç saat olmalıdır?

Tüm öğünler arası 2,5 - 3,5 saat kadar olmalıdır. Ve yeme işlemi yatmadan 2 saat önce sona erdirilmelidir.

Hiç yorum yok: