Koruma dönemini yapmasam olmaz mi?
Kilo verme programının en önemli devresi olup ancak en az değer verilen safhası kilo koruma dönemidir. Eğer bu dönem büyük bir disiplin altında geçirilmezse verilen kilolar çok çabuk bir şekilde geri alınır. Periyodik bir şekilde takip edilmelidir.
12 Aralık 2007 Çarşamba
Koruma dönemini yapmasam olmaz mi?
Gönderen Bilgi Öğren zaman: 14:51
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder